5月17日，山东大学临床医学院研究生会联合山东大学研究生会成功举办首期”云健康”知识讲座，邀请了山东大学齐鲁医院减重与代谢外科的刘腾老师担任主讲嘉宾，活动主题为“瘦之有道——健康瘦身知识讲座”，共计吸引了200余名研究生参与。

刘腾老师首先从肥胖的概念和实质入手，依次向大家阐述了肥胖的成因，判断肥胖的程度和类型的标准和方法，以及肥胖带来的各种危害。随后，他评价了生活中常见的几种减脂方式，并重点向大家介绍了科学减脂三步法：树立科学减脂的理念、制定适合自身的减脂目标、调整饮食结构。最后，他结合当代大学生生活特点，向大家讲解了常见的饮食误区和不当的健身方式，指导大家选择合理的膳食搭配和科学的健身方法。

在互动交流环节，同学们通过聊天频道积极提问，刘腾老师对同学们的疑惑一一做了详细解答，为本次活动画上圆满的句号。

“云健康”线上讲座是临床医学院“云思政”工作的重要一环，旨在通过利用现代网络手段，为同学们在疫情期间搭建沟通交流的平台，后续活动将根据同学们的学习需求陆续展开，实现“云端育人”常态化。

图文/李冠男