近日，医学融合与实践中心2023级硕士5班的同学们齐聚于山东大学中心校区学生心理健康中心235教室，共同参与了一场独具特色的 “医路艺起，春日同行” 表达性艺术团体减压活动。本次活动特邀学校心理中心心理咨询师晋婧婧老师担任主讲，旨在通过团体活动指导同学们有效释放压力，提升情绪管理能力，从而以更饱满的精神状态投入学习和科研。

活动分为活动暖身、转换、工作、总结4个环节，循序渐进，环环相扣。心理中心晋婧婧老师向同学们详细介绍了活动目的和注意事项，为活动的顺利开展奠定了坚实基础。

在暖身环节，同学们通过自我介绍，拉近了彼此距离，放松了身心状态，为后续活动的开展营造了良好的氛围。在转换环节，同学们挑选出代表自身压力的彩纸，精心创作着作品，并将内心的压力进行着具象化的倾诉。在工作环节，同学们通过“与压力身份互换”，对压力进行全新理解，同时引发如何对压力相处的深入思考。最后，在总结环节，同学们各抒己见，分享着自己的减压妙招，为彼此提供丰富实用的建议。

此次活动内容丰富、形式有趣，凭借表达性艺术的独特魅力，为临床医学研究生们搭建了一方释放压力、舒缓情绪的优质空间。活动现场弥漫着认真倾诉与倾听的氛围，承载着同学们对摆脱压力的殷切期盼，也寄托着对美好未来的无限希望。通过此次活动，同学们对压力有了全新的认知，也学习到了不同的释压方法，相信在未来的医学道路上，同学们将以更好的状态迎接未来的挑战，书写属于自己的精彩篇章。